TECNICHE DI PROIEZIONE

投技 Nage-waza

GO-KYO

"i cinque gruppi"

Go-Kyo : 1° Kyo (cintura gialla)

Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Seoi-nage	Proiezione sul dorso
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Uki-goshi	Colpo d'anca fluttuante
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	O-goshi	Grande colpo d'anca
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	De-ashi-harai	Spazzare il piede che avanza
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Hiza-guruma	Ruota sul ginocchio
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Sasae-tsurikomi-ashi	Bloccare il piede di supporto tirando e sollevando
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-soto-gari	Grande falciata esterna
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-uchi-gari	Grande falciata interna

Go-Kyo : 2° Kyo (cintura arancione)

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Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Tai-otoshi	Caduta del corpo
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Koshi-guruma	Ruota sulle anche
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Tsurikomi-goshi	Colpo d'anca tirando e sollevando
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Harai-goshi	Spazzare con l'anca
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Ko-soto-gari	Piccola falciata esterna
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Ko-uchi-gari	Piccola falciata interna
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Okuri-ashi-harai	Spazzare il piede che avviciniamo all'altro piede
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Uchi-mata	Colpo interno di coscia

Go-Kyo : 3° Kyo (cintura verde)

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Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Kata-guruma	Ruota sulle spalle
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Tsuri-goshi	Colpo d'anca sollevando
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Hane-goshi	Colpo d'anca con la gamba ad ala
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Ko-soto-gake	Piccolo agganciamento esterno
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Ashi-guruma	Ruota sulla gamba
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Harai-tsurikomi-ashi	Spazzare la gamba tirando e sollevando
Sutemi-Waza	真捨身技（Ma-sutemi-waza)	Tomoe-nage	Lancio ad arco
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Yoko-otoshi	Caduta laterale

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Go-Kyo : 4° Kyo (cintura blu)

Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Sukui-nage	Proiezione (con le mani) a cucchiaio
Tachi-Waza	手技（Te-waza）	Uki-otoshi	Caduta fluttuante
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Utsuri-goshi	Colpo d'anca cambiando l'anca
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-guruma	Grande ruota esterna
Sutemi-Waza	真捨身技（Ma-sutemi-waza)	Sumi-gaeshi	Ribaltamento nell'angolo
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Tani-otoshi	Caduta nella valle
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Hane-makikomi	Colpo d'anca ad ala con arrotolamento
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Soto-makikomi	Arrotolamento esterno

Go-Kyo : 5° Kyo (cintura marrone)

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Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Sumi-otoshi	Caduta del corpo
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Ushiro-goshi	Ruota sulle anche
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-soto-guruma	Grande ruota esterna (sulle due gambe)
Sutemi-Waza	真捨身技（Ma-sutemi-waza)	Ura-nage	Spazzare con l'anca
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Uki-waza	Tecnica fluttuante (a terra sul fianco)
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Yoko-wakare	Separazione laterale
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Yoko-guruma	Ruota laterale (del corpo di uke)
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Yoko-gake	Agganciamento laterale (del piede)

I Go-Kyo

HABUKARETA-WAZA

"tecniche escluse"

Habukareta-waza (tecniche escluse dal Go Kyo del 1920)

Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Seoi-otoshi	Proiezione sul dorso con caduta
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Obi-otoshi	Caduta (con presa) per la cintura
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Yama-arashi	Tempesta sulla montagna
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-soto-otoshi	Grande caduta esterna (agganciamento della gamba con caduta del corpo di Uke)
Sutemi-Waza	真捨身技（Ma-sutemi-waza)	Hikikomi-gaeshi	Rovesciamento con trascinamento a terra
Sutemi-Waza	真捨身技（Ma-sutemi-waza)	Tawara-gaeshi	Rovesciamento della balla di riso
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Uchi-makikomi	Arrotolamento con il braccio sotto (interno) al braccio di Uke
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Daki-wakare	Abbraccio e Separazione

SHINMEISHO-NO-WAZA

"tecniche di nuova denominazione"

Shinmeisho-no-waza (tecniche di nuova denominazione)

Categoria	Gruppo	Nome	Traduzione
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Ippon-seoi-nage	Proiezione sul dorso con presa in un punto
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Obi-tori-gaeshi	(Proiezione) Ribaltamento afferrando la cintura
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Morote-gari	Falciare con entrambe le mani
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Kuchiki-taoshi	Caduta dell'albero tarlato
Tachi-Waza	手技（Te-waza)	Kibisu-gaeshi	(Proiezione) Ribaltamento (con presa) dal tallone
Sutemi-Waza	手技（Te-waza)	Uchi-mata-sukashi	Controcolpo di Uchi Mata
Sutemi-Waza	手技（Te-waza)	Ko-uchi-gaeshi	Proiezione da piccola falciata interna
Tachi-Waza	腰技（Koshi-waza)	Sode-tsurikomi-goshi	Colpo d'anca tirando e sollevando dalle maniche
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Tsubame-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) a volo della rondine
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-soto-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) da OSotoGari
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	O-uchi-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) da OuchiGari
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Hane-goshi-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) da Hane Goshi
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Harai-goshi-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) da Harai Goshi
Tachi-Waza	足技（Ashi-waza）	Uchi-mata-gaeshi	Proiezione (ribaltmento) da Uchi Mata
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	O-soto-makikomi	Grande avvolgimento esterno
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Uchi-mata-makikomi	COlpo d'anca interno al bacino con avvolgimento
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Harai-makikomi	Spazzata d'anca con avvolgimento
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Ko-uchi-makikomi	Piccola falciata interna con avvolgimento
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Kani-basami (F)	Le chele del granchio
Sutemi-Waza	横捨身技（Yoko-sutemi-waza）	Kawazu-gake (F)	Agganciamento del polpaccio